Dalla ruota del criceto al successo

Sempre più persone, superati i 50 anni, vivono una condizione di insoddisfazione silenziosa: una vita che spesso non funziona, e che non rappresenta più chi sono. Attraverso una prima parte autobiografica, l’Autrice racconta il proprio percorso di cambiamento, offrendo al lettore un punto di riconoscimento autentico e umano. Il libro si sviluppa poi in un metodo strutturato in sette fasi, che guida dalla presa di consapevolezza al cambiamento di mindset, fino alla definizione di una nuova direzione e alla costru-zione di abitudini efficaci. Un percorso concreto, applicabile e sostenibile, per uscire dalla ruota del criceto e costruire una nuova realizzazione personale e professionale.

Federica Lunghi, Coach e formatrice con anni di esperienza nel mondo professionale e imprenditoriale, affianca imprenditori e professionisti in percorsi di crescita personale, cambiamento e sviluppo delle competenze. Si occupa inoltre di supportare donne over 50 che desiderano reinventarsi e costruire una nuova fase della propria vita, oltre ad accompagnare adolescenti e genitori in percorsi di consapevolezza e sviluppo personale. Certificata in Programmazione Neuro Linguistica (PNL), leadership, negoziazioni complesse, marketing e coaching, integra strumenti concreti a un approccio umano e orientato ai risultati. Il libro nasce dalla sua esperienza diretta e dal lavoro sul campo, con l’obiettivo di offrire una guida pratica e accessibile per chi desidera cambiare vita in modo consa-pevole e sostenibile.