Progetto Mente

Un saggio dedicato a tutti coloro che desiderano accrescere il proprio benessere psicofisico, che vogliono imparare a gestire le emozioni, che vogliono intraprendere un viaggio speciale ed avventuroso nel campo della ricerca personale e dell’accrescimento delle proprie risorse. In questo libro viene proposta una via di osservazione e di ricerca sulle nostre strategie mentali e si individuano i modi per modificarle, ove fosse necessario. Il volume contiene alcuni esercizi, affinché il lettore possa personalmente effettuare un lavoro di ricerca, di auto-miglioramento e di accrescimento delle proprie risorse interiori.